A PULSE é a IA que treina com você. Planos que se adaptam ao seu sono, à sua recuperação e ao seu dia — para transformar esforço em resultado real.
treinos guiados por mês
avaliação média nas lojas
batem a meta semanal
modalidades de treino
Bom dia,
Ana Beatriz 👋
Força · Inferior · 42 min
Coach PULSE: seu sono foi 12% melhor esta noite. Aumentei a carga do agachamento em 5% — hoje você aguenta. 💪
Nada de planilha genérica. A PULSE cruza seus dados de treino, sono e frequência cardíaca para decidir — em tempo real — o que o seu corpo precisa hoje.
Seu plano se reescreve toda semana com base no que você realmente fez — não no que estava no papel.
Cansou antes da hora? A IA recalibra séries, cargas e descanso no meio do treino, sem quebrar o ritmo.
Análise noturna do seu descanso define a intensidade do dia seguinte. Treinar cansado é treinar contra você.
Monitoramento de frequência cardíaca com zonas de esforço em tempo real, integrado ao seu smartwatch.
5 zonas de treinoEstágios do sono, dívida acumulada e horário ideal para dormir — calculados para o seu ritmo circadiano.
Score de recuperação diárioFotografe o prato e a IA estima macros na hora, sugerindo ajustes conforme o gasto calórico do dia.
Registro em 3 segundosDe força a corrida, mais de 150 modalidades com áudio-coach, vídeos e progressão automática de carga.
+150 modalidadesProntidão diária baseada em variabilidade cardíaca (VFC): a PULSE avisa quando acelerar e quando frear.
Prevenção de overtrainingRankings semanais, desafios com amigos e clubes por modalidade. Constância fica mais fácil em grupo.
Desafios toda semana
Em 4 meses saí do sedentarismo para a minha primeira meia-maratona. A PULSE segurou meu ritmo quando eu queria acelerar demais — e me empurrou quando eu queria desistir.
“Já paguei personal, planilha e três apps. Nenhum entendia meus dias ruins. A PULSE percebe pelo meu sono e adapta tudo antes de eu abrir o app. Parece mágica, mas é dado.”
“O score de recuperação mudou meu jogo. Parei de treinar quebrada e, ironicamente, evoluí mais rápido. Em 6 meses, −9 kg e o melhor: constância de verdade pela primeira vez.”
“Uso o desafio semanal com meu time inteiro da firma. Virou cultura: segunda-feira todo mundo compara o anel. Meu VO₂ máx subiu 11% no trimestre. O app paga o próprio café.”
Sem fidelidade, sem pegadinha. Cancele quando quiser — mas a gente aposta que você não vai querer.
Para começar a se mover hoje, sem cartão de crédito.
O coach de IA completo, treinando com você todos os dias.
Para atletas: dados profundos e acompanhamento humano.
Baixe a PULSE, faça o primeiro treino hoje e deixe a IA cuidar do resto. Seu corpo já sabe o caminho — a gente marca o ritmo.
Grátis para começar · Pro por R$ 34,90/mês · cancele quando quiser
